明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
2020年のお正月は、久しぶりにゆっくり実家に帰省することにしました。
といっても、3日間なのですが、年末あわただしく時間が過ぎ、ゆっくり1年を振り返り、新年の計画をたてる時間が取れなかったので、実家で神様と決めていくつもりです。
実家には姪っ子たちも遊びに来たり、教会のメンバーも来てくれたりと、にぎやかで楽しいお正月です。
去年を振り返りがてら、ブログを久しぶりに書いています。
去年の後半、私の中で大きく変えたものがありました。
それは、
「食生活」！
私は、豚肉とミズナとトマトが大好きで、よくしゃぶしゃぶにして食べていました。
しかし、魚をメインで食べるようにしてみたのです。
1年半ほど前から、キーンという耳鳴りがずっとするようになり、病院に行ってもよくならず、漢方を飲んだり、鍼治療したりしているのですが、教会のメンバーに薦められて、「くわさ」（かっさ）治療を受けてみました。
どのような治療かというと、
「くわさ（刮痧）は水牛の角などの工具で、皮膚をこすり、血管（毛細血管を含む）を押しつぶして、血液中の老廃物を血管・内皮細胞から潜り抜けて、排尿とともに外に出してしまうもの。」
写真をみると、悪いところは真っ赤になり、がんのところは真っ黒になるとのこと。見るからに痛そう、、、、
そして実際受けてみると・・・・・・
激痛!激痛!激痛!激痛!激痛!激痛!
痛すぎる、、、
悪いところは痛いそうです。
痛いのが薬の代わりだそうで、治療後は血行がよくなり、すごい冷え性なのですが、足先が冷たくなりませんでした。
血が汚れていると病気になるということで、食生活が重要と指導を受けました。
＊肉よりも魚を食べる。なぜかというと、動物は人間より体温が高いので、人間が食べると、血がどろどろになりやすい。魚は水の中にいるので、体温が人間より低く、血がさらさらになりやすい。
＊水（白湯）をたくさん飲む。老廃物を流すために。
野菜はたくさん食べていたのですが、豚肉ばかり食べていたなと思い、肉ではなく、魚を食べることにしてみました。まったく肉を食べないわけではなく、肉も少し食べつつ、魚をメインにしていきました。
そうしたら、、気のせいかもしれないけれど、体が軽い！！！
そして、疲れにくい！？気がする。
お茶もほうじ茶が大好きでよく飲んでいましたが、市販のお茶は、茶葉が農薬付けで発がん性があると、知り合いのお茶の先生に教えてもらい、できる限り水を飲むように変えました。
耳鳴りは治らないですが、だいぶ音量が下がってきたのか、気にならなくはなってきました。
耳鳴りに関して、御言葉が出ないかな～と思っていたら、出ました！しかも私の誕生日の日に！さすが神様です！すべて私の祈りを細かく絶対に聞いてくださいます。期待を裏切らない神様です。
鄭明析（チョンミョンソク）牧師の御言葉より。
『耳から耳鳴りがする人たちも、神経を使うとそうなります。そういう人たちはどのようにしたら治るかというと、いろいろ方法がありますが、その声に神経を使わなくなれば治ります。
その神経を使うと、どんどん考えで刺激を与えて、脳の神経の塊が、どんどんその影響を受けるから、神経を使わなければそこで刺激を受けないのです。
だから、（マイクを指でこすってガサガサと音を出す）こうやって触るから、音が出ます。それで触らなければいいのです。そこに神経を使わないのです、使わなければ、これを触らないのと一緒です。だから、脳が健康に成長し、刺激を受けないのです。でも、脳を自分がいじるのです、放っておけば大丈夫なのに。神経を使い過ぎると鬱病になります。
鬱病もどのようになるのかと言うと、「すごく気分がよくない、気分がよくない。」自分がよく作ればいいけれども、「気分がよくない。私、すごく気分がイマイチだ」と、どんどんどんどん脳が気分がよくない方に、脳は考える通りに形成されていきます。そのように脳が習慣づくのです。』
私は自分で言うのもなんですが、真面目なので、なかなか切り替えができないんですよね～
神経が休まらないのは事実なので、それで耳鳴りがしているのかと改めて悟りました。
どんな職業もそうですが、牧師も体が資本というか、体力勝負のところがあるので、健康管理をしながら、1年走ります！