ハレルヤ！
「鼻うがい」の記事、意外にも、皆さんからの反応をいただきまして、ありがとうございます。とても嬉しいです。
私は、疲れたり、ストレスがかかったりすると、咳がでると書いたのですが、「鼻うがい」で解消されるようになりました。
あともう一つ、何か負荷がかかると、体に症状が現れるようになりました。。
年齢を重ねていくと、いろいろと不具合が。。
それは、右の首筋が張って、首が回らなくなるのです。
この症状は2、3年前ぐらいから激しく出はじめました。鼻うがいの解決法を見出したので、痛みが次の部位に移ったのか！？と思うぐらいのタイミングです。。
週1回の教会でやるスポーツだけではなく、もっと定期的に運動しなければと思いつつ、できていなかったので、1年前からスポーツジムに通い始めました。
家の一番近くにたまたまあるのが、キリスト教系のスポーツジムだったので、そこに通っています。
会員たちに聖書の教えを説くことはないですが、イエス・キリストの精神で運営しているスポーツジムです。
そのプログラムの中で、レスミルズ・プログラムというのがあるのですが、これが、とてもいいのです！
レスミルズってなに？という方も多いかと思うので、少々ご説明を。
ニュージーランドから発信されているグループフィットネスプログラムで、日本でも様々なスポーツジムで取り入れているようです。
その中でも、「BODYBALANCE」というプログラムにはまっております。
ヨガ、太極拳、ピラティスが混ざっていて、そんなに動かないのに、汗がダラダラ滴るぐらい出るので、とても運動した気持ちになります。
何よりも、全身の筋肉をたくさん動かすので、首のはりがなくなります！
ジムに通いながら、体験するのは、動かしていない筋肉を動かすことで、少しずつ体がよく変わっていくことです。
ただし、毎回続けてこそ変化が起こるのですけどね。
神様は、「行ったとおりに報いる」ように、世の中を創造されました。
公義の神様です。
自分が頑張れば頑張った分、報いて下さいます。
体も運動したとおりに、動いたとおりに、体が反応して引き締まってくれます。
目に見える形はないとしても、悪口を言ったり、人を傷つけたりしたら、いつかは必ず自分に返ってきます。
また、同じ行いをしても、心から行ったか、一回だけ行ったのか、継続して行ったのかによって全てが分かれていきます。
1曲賛美するという事実は同じでも、どのような心でやるかによって、神様が受け取ってくださるかどうかが変わっていきます。
ヨガやピラティスで言うなら、イメージがとても大事で、どこの筋肉を動かしたいのか、分かって行うのと、分からないで、なんとなくやるのとでは効果が違います。
ジムのインストラクターの先生がよく説明してくれるので、分かって動かすことができています。
それを通して感じるのは、「分かって行うこと」の大切さです。
鄭明析（チョンミョンソク）牧師の基本モットーは、
「分かって行ないなさい」
「正しく分かって行いなさい」
です。
初めは分からない人でも、分かるようにして下さるのが神様の御言葉です。
神様の愛も分かるようにしてくださり、悟るようにして下さるのが一番先で、その次に行なえばいいと鄭明析牧師は教えてくださいます。
盲目的に信じるのではなく、「はっきり分かって」ついていくことができるように導いていくのです。
運動１つとっても、「分かって行う」ことで効果がまったく違うので、霊魂も肉体も、かっこいい！ステキな！傑作品につくっていきたい！！！と切に思う今日この頃なのでした。